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ヨガ・ヨガの呼吸・瞑想ワークショップのご紹介です。

親御様にオススメのヨガの呼吸、マインドフルネス講座が7月11日に開催されます。 ヨガの呼吸は万能と言われております。私もヨガの呼吸で様々な効果を実感しました。 

<こんな方にオススメです>

  • ダイエットを成功させたい!
  • メンタルを強化させたい!
  • 睡眠の質を高めたい!
  • 子供の能力を更に開花させたい!
  • コロナに負けない身体を作りたい! などなど。。。

特にお母様の参加をオススメ致します。 お子様の能力開発はお母さんがイキイキとして元気でいる事が一番効果を発揮します! 

zoom参加になりますのでお気軽にご参加頂ければと思います。ご興味ある方は白石または、スタッフへお声かけください!!

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